Jesienna atmosfera - jak ją pokonać?

Życie zaczyna się dopiero jesienią, kiedy robi się chłodniej.

Francis Scott Fitzgerald, „Wielki Gatsby”

Jesień zbliżyła się do nas wielkimi krokami.. Pogoda za oknem już nie taka, jaką byśmy chcieli. Natura już zmienia swoje kolory, pora dnia coraz bardziej się skraca. W dzisiejszym poście będzie mowa o tym jak sobie poradzić z jesienną atmosferą. Postaram się napisać jak ją pokonać i nie dać się jesiennej depresji czy innym sytuacjom. Więc przygotowani? Czas start !

Jesienna atmosfera co roku o tyle nie zaskakuje, lecz pojawia się cyklicznie ( co roku). Po ciepłych miesiącach następuje spadek temperatur i zmiana pogody. Cieplejsze ubrania, krótsze dni - jak się przygotować psychicznie i fizycznie na jesień? 

1. Zmiana garderoby - jest jednym z pierwszych spraw, żeby przygotować się do chłodniejszej poru roku czyli jesieni. Przejrzyjcie swoje ubrania, bo co jak co ale ubiorem można od razu się poczuć lepiej. Dobra rada: zamiast kupować markowe swetry, zajrzyjcie do second-handu. Niby nikt się nie przyznaje do zakupów w taniej i używanej odzieży, ale z drugiej strony lepiej zapłacić serio grosze niż 350-600zł za ciepły sweter. Kupić, wyczyścić i można śmigać :)
2. Zaplanować kinowe wieczory w domu - może nudny pomysł, ale zdecydowanie lepsze niż nudzenie się samemu w domu. Zaproś znajomych lub ukochaną osobę i wybierzcie kilka filmów czy seriali - udany wieczór i na pewno humor lepszy.
3. Jesienna sesja zdjęciowa - tym sposobem będziecie mieć fajną pamiątkę na lata jak i zapomnicie, że jesień jest straszna. Może od razu nie polubicie jej ale zmienicie w jakimś stopniu swoje zdanie co do jesieni. Poszukajcie w swoich okolicach ciekawych fotografów, którzy na pewno wykonają Wam taką sesję. 
4. Przeglądanie albumów - rozwinięcie punktu 3, ale jest dobrym pomysłem. Bierzcie kubek z ciepłą herbatą lub kakao i zobaczcie swoje albumy. Może rodzice pokażą swoje zdjęcia ze swojej młodości swoim dzieciom i wnukom? :) Pogłębianie relacji między pokoleniami jest bardzo istotne i trzeba o nią dbać niezależnie od momentu w jakim żyjemy i wieku.
5. Trening i dieta - nikomu ruch jeszcze nie zaszkodził. Trening można zrobić na siłowni, na basenie czy w domu. W połączeniu z dobrą dietą nie będziemy tak bardzo narażeni na przeziębienia i osłabienia organizmu. Przygotujemy ciało na wiosnę i letnie miesiące 2020 roku, a organizm za dobrą dietę podziękuje piękną skórą oraz zdrowiem. 

5 ciekawych pomysłów, które mam nadzieję, że jakoś Wam jak i mi pomogą przetrwać jesień i zimę. Gdzie tam wiosna, na którą musimy poczekać z utęsknieniem. Ale co dobre nie trwa krótko. Ledwo co się obejrzymy, już będą się ukazywać pierwsze momenty nadejścia upragnionej wiosny. 

A jakie wy macie sposoby na pokonanie jesiennej atmosfery? O czym chcielibyście przeczytać w następnym poście? Z chęcią dowiem się jakiego postu Wam brakuje tutaj na blogu... Każda podpowiedź, sugestia będzie na wagę złota. I mam nadzieję, że dzięki temu postowi Wasza aktywność pod postami się zwiększy. Dołączam też link do mojego drugiego bloga o podróżach, gdzie są dodawane ciekawe posty.  Paulina w podróży - blog *link*